Il est la au bout de nos doigts ; sur le fil d’actualité de notre Instagram, sur celui de notre facebook ou peut-être sur celui de notre Pinterest aussi. Ce corps de rêve qui nous définit tellement en 2017. Honnêtement, c’est impossible de ne pas le vouloir. Alors au lieu de nier cette envie, pourquoi ne pas la gérer, voir même s’en inspirer. Pour Charles Lacasse, entraîneur privé, motivateur physique et propriétaire de Fitness Crates, cette quête du corps parfait est devenu sa motivation pour se lever à chaque matin et ce, bien avant ton latte du Starbuck. Ce jeune homme de 23 ans a trouvé la réponse à comment avoir une relation saine entre l’entraînement et ce besoin indéniable d’une silhouette parfaite. Ce n’est pas toujours facile et la route est longue, mais Charles Lacasse nous offres un raccourci avec son nouveau concept, Fitness Crates.

Le Fitness pour nous c’est une question d’équilibre, pas d’extrême ! C’est pourquoi on aime aussi vous offrir des idées de fun food les plus santés possible.

– Charles Lacasse, fondateur de Fitness Crates

Le principe de Subscription box pour découvrir vos produits favoris

Avec ces nombreuses années d’observations, Charles a réalisé que nos modes de vie ne nous permettaient pas toujours de suivre des diètes ainsi que des programmes strictes. Toutefois, savoir s’en inspirer permet de garder un rythme de vie sain. Voici ce qu’il propose avec Fitness Crates, le premier concept de subscription box au Québec. À l’intérieur de cette boite qui vous ai livrée dans le confort de votre maison, vous aurez une suggestion de programme d’entraînement adapté, un plan alimentaire ajusté, des suppléments efficaces en fonction de vos objectifs ainsi que des articles d’entraînements variés. Le tout pour une fraction du prix.

C’est vraiment simple. Charles Lacasse a créé un concept qui regroupe l’expertise de plusieurs entreprises locales.

Solutions éducatives et sincérité nécéssaire d’un mode de vie sain 

Charles Lacasse nous offres plusieurs solutions éducatives. À l’intérieur de la subscription box il y a une revue qui suggère un programme d’entraînement. Par exemple, dans ma commande du mois de février j’ai une explication sur le programme d’entraînement, une description de la technique d’entraînement du mois, un rappel sur la mesure du besoin calorifique individuel, une liste des besoins en supplément alimentaire, le plan alimentaire ainsi que les équivalences, des trucs pour garder les objectifs en tête et mon préféré, un article sur la connaissance de soi. Sur sa page facebook, Fitness Crates, on retrouve des vidéos explicatifs avec les athlètes qui ont inspirés le programme d’entraînement du mois. D’autres vidéos parlent de prise de conscience ou peut-être des moments plus difficiles. Charles s’oblige pour ses clients à vivre dans une maison de verre. Il vaut nous offrir le maximum d’outils pour nous aider à garder la motivation. Charles met l’accent sur l’importance de la sincérité dans notre quête d’un mode de vie sain.

Mon coup de cœur de la boîte de février :

Le carré proteiné de HugoGirard.com