Québec, 23 juin. Le ciel est bleu, les drapeaux flottent, la musique résonne… jusqu’à ce que cet orage infernal débarque sur Québec. Il est près de 21h et pour des milliers de personnes, pas de lumière, pas de ventilateur, pas d’air clim, pas de frigo. Un blackout de plus de 20 heures, en pleine canicule et en plein cœur de la Fête nationale. Alors, quoi faire quand l’électricité tombe pendant que le mercure grimpe ? Voici quelques conseils essentiels pour survivre à la chaleur… sans courant.

1. Restez au frais… sans électricité !

  • D’abord, fermez les rideaux et les stores : garder la fraîcheur à l’intérieur est votre priorité. (une étoile popur Sarah!)
  • Ouvrez les fenêtres tôt le matin et tard le soir, quand l’air est plus frais.
  • Utilisez des serviettes humides sur le cou, les poignets ou les chevilles pour vous rafraîchir.
  • Prenez des douches tièdes ou froides aussi souvent que nécessaire.

 2. Hydratation, c’est la clé !

  • Buvez beaucoup d’eau, même si vous n’avez pas soif. La déshydratation peut frapper vite.
  • Évitez l’alcool et les boissons sucrées ou caféinées.
  • Et si vous perdez l’eau en plus du courant ? Gardez des bouteilles d’eau dans le congélateur, elles serviront à la fois de source d’eau potable et de refroidisseur temporaire.

 3. Frigo et congélateur : le défi du garde-manger

  • Un frigo fermé peut garder les aliments froids pendant environ 4 heures, un congélateur jusqu’à 24 à 48 heures s’il est bien plein.
  • Évitez d’ouvrir ces appareils.
  • Ayez des aliments non périssables à portée : conserves, noix, barres d’énergie.

4. Où aller si ça devient insupportable ?

  • Informez-vous via la radio à piles ou via votre téléphone tant que la batterie tient.
  • Certaines villes, comme Québec, mettent en place des centres de rafraîchissement (bibliothèques, centres communautaires, arénas).
  • En cas de doute, appelez le 311 pour connaître les endroits ouverts au public.

5. Pensons aux plus vulnérables

  • Les personnes âgées, les enfants, les malades : ce sont eux les plus à risque.
  • Si vous avez un voisin fragile, passez voir si tout va bien.
  • Les animaux aussi souffrent de la chaleur : gardez-les à l’ombre, assurez-vous qu’ils ont de l’eau fraîche.

6. Préparez un kit d’urgence

  • Une lampe de poche, des piles, une radio portative, des batteries externes pour le cellulaire, des glaçons, des lingettes, quelques bouteilles d’eau.
  • Et, si possible, un petit générateur portatif peut faire toute la différence.

Le 24 juin 2025 restera gravé dans les mémoires : chaleur accablante, perte de courant, mais aussi apprentissages, douche froide et beaucoup de rires! Québec, tu as su rester debout, même sans électricité. Et la prochaine fois ? On sera encore mieux préparés. Parce qu’en cas de canicule, c’est notre sang-froid qui fait toute la différence!